学做“情绪的小主人”——心理健康知识讲座

        伴随着冬日的暖阳，贝林二小迎来了一场别开生面的心理知识讲座——做情绪的主人，讲座由经验丰富的吴燕老师主讲。此次讲座旨在帮助三年级的同学们更好地理解和管理自己的情绪，为他们的健康成长打下坚实的基础。

       讲座于下午2点准时开始，三年级的全体学生和班主任老师齐聚一堂，共同聆听了吴老师的精彩分享。吴老师以亲切的语言和生动的案例，深入浅出地讲解了情绪的种类、情绪对我们日常生活的影响，以及如何有效管理情绪的方法。

      在讲座中，吴老师特别强调了情绪管理的重要性。她指出，情绪是我们内心世界的反映，良好的情绪管理能力不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，还能促进我们的心理健康和人际关系的和谐。为了让学生们更直观地理解情绪管理的技巧，吴老师还现场演示了深呼吸、积极思维等实用方法，并鼓励学生们在日常生活中多加练习。

      讲座结束后，学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅认识到了情绪管理的重要性，还掌握了许多实用的技巧和方法。他们表示，将把学到的知识运用到日常生活中，努力成为“情绪的小主人”。

      此次讲座得到了学校领导和老师们的高度评价。他们认为，吴老师的讲座内容充实、形式新颖，不仅丰富了学生们的心理健康知识，还提高了他们的情绪管理能力。同时，讲座也为学校心理健康教育工作的深入开展提供了新的思路和方法。

      今后，学校将继续关注学生的心理健康成长，积极组织更多类似的讲座和活动，为学生们的全面发展创造更加良好的环境。